Assalammualaikum.
Mak titew cakapkan gemok itu tandanya hati bahagia dan gemok cara sihat amat la penting. Tak boleh selalu sangat makan fast food, junk food, jajan food and etc. Sekarang berat tuan blog dah cukup 50kg, B.M.I pun dah seimbang gituw. Harap2 blog pun tak ikut berat macam tuannya ya. Kesian orang tunggu loading lama sangat. Hehee
Amalkan pemakanan yang sihat ! Mencegah lebih baik dari mengubati ;)
Mak titew cakapkan gemok itu tandanya hati bahagia dan gemok cara sihat amat la penting. Tak boleh selalu sangat makan fast food, junk food, jajan food and etc. Sekarang berat tuan blog dah cukup 50kg, B.M.I pun dah seimbang gituw. Harap2 blog pun tak ikut berat macam tuannya ya. Kesian orang tunggu loading lama sangat. Hehee
Amalkan pemakanan yang sihat ! Mencegah lebih baik dari mengubati ;)
menarik sungguh gambo tu..
ReplyDeletebaik punya perli tu.
Kah kah kah. padahal sama je.
ReplyDeleteTahniah.. hahaha
ReplyDeletecamne berat akak nak turun..tak jaga makan mcm nina. :)
ReplyDeletezizie nak capai 50 jugak.. tapi, hrtu doc kata xpayah.. nak gemuk.. huhuhu..
ReplyDeleteBetul tu. Makan secara sihat.
ReplyDeletegemuk tu tandanya sihat dan bahagia..ok, la tu :)
ReplyDeletesy bedal je hehehe
ReplyDeletebetul tu mencegah lebih baik dari mengubati (:
ReplyDeletedah dua bulan ni kite amalkan healthy life. hehe. good luckk
ReplyDeleteokay je blog ni. ringan je.. hehhe
ReplyDeletestuju dengan gambar tu... bila kita tengok balik apa yg ada dalam junk food tu, macam makanan seimbang la plak.. heheh
aha..ape beza junk food n balanced food dlm gmbr tu..?same je..hehe
ReplyDeleteyup..jom amalkn makanan seimbang..
Sedang mencuba makan makanan sihat dan ikut sunnah .payah nk buat bila dah terbiasa makan ayam vampur makanan laut dan bawang merah sekali bawang putih
ReplyDeletegemuk tanda bahagia kan kak nina. i loike hehe
ReplyDeleteLOL haha.. kami dah capai 55 kg dah.. kalau boleh nak lari padang hari-hari xD
ReplyDelete